日本の温泉旅館は、様々な面において世界に誇れるレベルだと思います。

　食べ物は、四季折々で様々なものが用意され、見るだけではなく当然味でも私たちを心から楽しませてくれますよね。

　温泉も同様で、自然の中に身体を委ねて癒されるなら、誰でもいい気持ちになるものです。

　宿にもそれぞれありますが、おもてなしの心は、疲れた心にとても嬉しいものですよね。

　このようにいい所だらけの日本の温泉ですが、見方を変えてみると、いろいろな事も見えて来ます。

　これは私たち日本人の文化から来ていることではありますが、日本の温泉旅館はどうしても一泊二日という限られたシチュエーションを想定せざるを得ません。

　日本にはその習慣がないとはいえ、日本の温泉旅館では連泊、いわゆる滞在型がほとんどの宿で想定されてはいません。歴史の中で湯治場であったところなどは、この限りではないようですが、この例外を除けば、日本の温泉旅館ではチェックインの時間とチェックアウトの時間がきっちりと決められており、翌日は時間に追われるように宿を出なければなりません。私たち日本人からすればあたりまえのことですが、リゾート慣れしている外国の方から見れば、少しさびしい気持ちになるのではないでしょうか？

　今までは日本人しか来なかった温泉地に、外国の方々も沢山来るようになっています。今後このような連泊、長期滞在の視点からのプラン充実も、課題の一つにしてもいいのかな、と、最近のグローバル化を見ながら考えています。

　外国人の方の場合、人前で裸になって同じ風呂に入る事に難色を示される方も多いようですが、これは我々日本人は胸を張って、しっかりと守って行きたいものです。間違えても水着着用で温泉に入るというようなことにはならないようにしたいものですね。

　数々の温泉地がある山形県ですが、その中でも肘折温泉は、さまざまな特徴があり、根強いファンがいることで有名な温泉地です。

　温泉地の印象は、ひなびた湯治場であり、実際に温泉地の模様は今でもその通りなのですが、その中にひときわ異彩を放つ、和モダンな旅館があります。

　あの人気旅行予約サイトじゃらんにおいて、「じゃらんネット東北、口コミランキングお部屋部門第一位4,9 サービス4,7　料理4,7　清潔感4,9」というありえない評価を獲得している宿、丸屋旅館です。

　昔からのイメージを損なうことなく、和モダンにリニューアルされ、とても居心地のいい宿と評判になっています。お部屋で至福の時を楽しみたい方にはうってつけの宿です。

　若い方には物足りないかもしれませんが、旅行好きの熟年ご夫婦などを中心に、大変評価の高い宿です。

　至る所にご主人のこだわりがみられ、旅館と私たち旅行者のことを心から考えて作られているんだな、とつくづく思います。例えば、ベッドサイドから起き上がることなく照明が操作できたり、床下一面に炭が敷き詰められていたり、自然素材でできた自然に優しいシャンプーを使っていたり、つかず離れずの接客がこころよかったり、何気ない気遣いが随所に感じられます。

　山形県の肘折地区は、積雪の多さでも有名です。毎年重機を使って、特大の雪だるまが作られますが、その雪だるまは夏の前まで残っているようです。

　車で行くのには不安な方も多いと思いますが、山形県は除雪が上手なのでも有名です。雪が降っていれば何度も何度も除雪が行われますし、道路の下に消雪装置のある道も多いので、それほど心配する必要はないと思います。ただし、四輪にスタッドレスタイヤの装着が必須です。できれば経年劣化しておらず、山のしっかりとしたものを履いて行ってください。雪のない地区の方がご用意される、駆動輪に巻きつけるゴムチェーンタイプのものでは危険です。雪道の登りになりますので、できれば、FR車よりもFFタイプの方が走りやすいと思います。レンタカーを選ばれるのでしたら、参考になさってみて下さい。

　丸屋旅館の口コミと予約は、こちらのサイトからご覧になってみて下さい。とても評価が高いのがおわかりいただけると思います。

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　以前はアメリカだったということからも、なかなかわからない事が多く噂も絶えない沖縄。いよいよ梅雨も明け、これから本格的な観光のシーズンとなりますよね。ここでは沖縄に関する様々な疑問にお答えして行きたいと思います。
　
沖縄の家にはシャワーしかないの？

　アメリカ時代の名残か、こんな事を言われる事もあります。ですが、きちんと沖縄の家にも浴槽はあります。一部の民宿などでは、シャワーだけしかないような所もあるようですが、基本的に皆さんが考えるほどアメリカ化しているわけでは無いようですね。あまり心配する必要はなさそうです。

沖縄に温泉はないの？

　こんな話も時々聞かれます。やはり南国だと温泉が無いんじゃないかというイメージが強いのかもしれません。ですが、数は少ないものの、きちんと温泉はあります。人工の温泉が目立ちますが、天然温泉もあります。沖縄では数少ない天然温泉として親しまれている「ルネッサンスリゾートオキナワ」の中に温泉があります。

泉質は、硫化水素型弱アルカリ性冷鉱泉です。沖縄の綺麗な海を眺めながら、ゆったりと温泉に浸かる事ができると好評です。宿泊している人だけではなく、一般の人の利用も可能になっているようなので、是非チェックしてみて下さい。

　これはその通りみたいです。帰って来たらまずシャワーを浴びる、というのが基本で、一日に何回も浴びる人もいるようですね。それとお風呂の追い焚きの機能もあまり使われないようです。気温が高いというのは、人の生活まで変えてしまうのですね。それと本土と比べると歴史が浅いので、温泉や風呂の文化も歴史が浅く、本土と同じように考えると感覚がズレてしまう事も多いようです。

沖縄に銭湯はないの？

　以前は沖縄にも昔ながらの銭湯がかなりあったようですが、やはり時代の流れと共にその数は減少傾向にあるようです。現在は県内に１３件程しかないと言われています。物価の影響もあり、あれば格安のようですが、観光客をあてこんでいるアロマ施設などはかなり高額で、これらは地元の人は殆ど利用しません。

　やはり基本的に気温が高いので、シャワーで済ませるのが一般的のようですね。ですが、近年は本土からの移住者も増えているので、湯に浸かりたいというニーズも高まっているようですが、基本的な所は同じような感じだそうです。

going 精力剤

旅行へ行きたいけど、膝が痛くて、という方が多いようです。

人間のカラダは常に代謝しています。

若い頃はこの代謝も活発ですので、何ら不自由のない生活が送れるのですが、やはり人間も年齢経過とともにこの辺りの能力が劣ってきてしまうのです。

これは仕方のない事ですが、いろいろと今はいいものが出ていますので、それを使わない手はありません。

膝や関節の痛みは、関節にある軟骨と深く関係があります。

代謝が活発な若い頃は、この軟骨成分もきちんと代謝されていますので、何ら痛みなどを感じる事などないのですが、年齢の経過とともにこの力は劣って来てしまうのです。

本来は食物から取れる成分ですが、関節痛を緩和する程の量を食物からとるのはとても大変な事です。

ここで登場するのが、健康食品、栄養補助食品、サプリメントと呼ばれているものです。

サプリメントは、食品に含まれる必要なものだけを取り出し、加工した物ですから、効率よく、有効な成分を取得する事ができます。

グルコサミン、って、テレビや新聞で聞いた事があると思いますが、そのグルコサミンが膝の痛みや関節の痛みを緩和する成分なのですね。

そして、このグルコサミンですが、各社から様々なものが出てきており、どれがいいのかよくわからない方も多いようです。適当に勧められるがままに買うのもいいですが、できれば選んで、よりよいものを買いたいものですよね。

コチラにご紹介するグルコサミンの一番の特徴は、グルコサミンの他に入っているMSM有機イオウという成分です。このMSMという成分に含まれるイオウは、主にたんぱく質に含まれていて、コラーゲンの生成に役立ちます。

軟骨に効いて、保水性や衝撃に耐える力があってクッションの役割をすると言われています。

そして血流をアップさせて、筋肉の収縮を抑え、痛みを緩和する働きがあるとも言われています。

また、慢性的な鈍い痛みを伝達する神経線維を遮断する働きもあって、これが痛みを和らげる働きをするとも言われています。

炎症が起こってる場所では、イオウの量が減ります。関節の組織はもろくなって、ダメージが大きくなります。そこへMSMによってイオウが供給されると、もろくなった組織が正常に戻って、炎症が抑えれれるとも言われているのです。

と、このような成分が入っているのは、こちらのご紹介するグルコサミンです。送料は無料ですし、返金保証もついていますので、お気軽にお試しになってみて下さい。

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＊新国立美術館は4年の歳月をかけて建設されました

こちらは大正時代に、自然に湧出している所を偶然発見され、それ以来ずっと地元住民に愛されてきました。

泉質は硫化水素泉、硫化水素型の炭酸水素塩泉で、硫黄、ナトリウム、塩化物などを含んだ低張性で弱アルカリ性の源泉温度23度の冷鉱泉です。

この冷鉱泉ですが、その名の通り冷たい温泉で、加温して利用されています。

一般的に日本では温泉法によって、地表の気温よりかなり温度の高い25度以上の湧水を温泉、25度未満の湧水を冷鉱泉と定めています。

しかし環境庁では「地中から湧出する泉水で、多量の固形物質又はガス状物質もしくは特殊の物質を含むか、あるいは泉温が泉源周囲の平均気温より常に著しく高温を有するものをいう。鉱泉中、特に治療の目的に供されるものを療養泉とする。」としていますから、泉温にかかわらず、療養温泉である、と考えてもかまいません。

気になる効能ですが、神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、五十肩、うちみ等の他、糖尿病、慢性消化器病、動脈硬化等の内科的な効能もあります。

1988年にリゾートホテルが建設された際に、温泉もホテルの施設の一つとして組み込まれました。
沖縄は現在ではリゾートホテル関連の施設が非常に充実しています。

日本国内でありながら南国気分を満喫できるのも魅力の一つですよね。
ホテルにはプライベートビーチも存在しており、コーラルブルーの珊瑚礁の海を見ながら温泉に入ることも可能なのです。

このような夢のようなシチュエーションは沖縄ならではですよね。

確かに亜熱帯気候の沖縄では、以前から浴槽につかって身体を温める習慣はありませんでした。
現在でも家賃がそれほど高くないアパートなどでは、バスタブが最初からなくて、シャワーのみが設置されている所が少なくありません。

もちろん銭湯の数も多くはありません。

それは気候柄、冷えた身体を温める必要がないからなのです。

また、沖縄には火山もありません。

そういうことから沖縄には温泉はないと思っている人が多いのかもしれませんね。

しかし意外なことに、沖縄には良い温泉が数箇所あるのです。
沖縄の温泉は、火山がありませんから火山性の温泉ではなく、約800万年前の化石海水を源泉に持つ温泉、微褐色透明のナトリウム塩化物泉などで、火山性温泉とは成分が全く違います。

自噴で掛け流し温泉が多く、自噴温度が平均23度と低いので、加温しているところが多くなっています。
泉温が低い為、衛生の面から、塩素殺菌も行っています。

元々湯船に浸かる習慣がない沖縄ですが、近年の健康志向が少なからず沖縄にも影響しているようですね。

その為大型の健康浴場、俗に言うヘルスセンターも増えてきています。
美容や健康のために、最近では地元でも多くの人が少しずつですが増えているようです。

この他にも沖縄の海を利用した、海水療養施設なども建設されており、本土の温泉とはまた少し違った形で発展を続けています。

沖縄の温泉巡りでは、美容と健康を追求しながら、南国の自然を満喫する事ができるといった楽しみもあります。

また、最近では観光地も随分栄えてきておりますので、沖縄に旅行に行った際は、沖縄ならではの温泉施設も楽しんできてはいかがでしょうか？

こちらは砂蒸しで全国的に有名な摺ヶ浜温泉、弥次ヶ湯温泉、二月田温泉等を中心とした温泉群であるとともに、九州を代表する温泉でもあります。

指宿温泉の歴史は非常に古く、江戸時代以前には既に、温泉地として認識されていました。

ただしこの時代は指宿温泉自体が湿原で、高温の温泉や噴気口が点在する危険地帯とされていました。

しかし薩摩の人々は特産品である麻の加熱処理や、日常の生活の炊事、浴用としてのその当時から指宿の温泉を利用していたのです。

観光地となるよりも産業利用される方が歴史が古く、農業以外には養殖などにも利用されていたようですね。

実に温泉の9割が産業に利用されていた時代もあったのです。

泉質は主にナトリウム、塩化物泉ですが、温泉がある地域や、掘削した深度によって塩分の濃度や湯に含まれる微量な成分が違ってきています。

現在の泉源は約500ヶ所で泉温はおよそ82度、湧出量は1日12万トンと言われています。

冷え性、神経痛、関節痛、リウマチ等に効能があると言われています。

指宿温泉は鹿児島県内有数の観光地ですが、中でも代表的なのは砂蒸し湯です。
これは海岸に湧出する温泉で温められた砂に浴衣を着て横になって埋まり、温まる入浴方法です。

海岸沿いの宿泊施設はもちろんですが、海兵で海を見ながら体験する事もできるのです。

晴天の日が最適ですが、雨天であっても1978年（昭和53年）に建設された公営砂蒸し会館では入浴させてくれます。

また砂浜は台風やシケなどで何度となく侵食の被害を受けてきました。
砂蒸し浴場への影響や被害を最小限に抑えるため、砂の流動を抑制する堤防が設置されているのも特徴です。

砂蒸し湯はなかなか体験できるものではありません。
鹿児島県に行った際には是非体験してもらいたいものです。

地名から分かる通り、活火山である阿蘇の火山性温泉です。

こちらは阿蘇の外輪山の裾野、渓流沿いの山間部に位置する、小規模な温泉街です。
泉質は主に硫酸塩泉ですが、源泉は比較的浅い（20m程度）地層から湧いています。

湯温は80～98度と高温である為、各旅館は露天風呂を備えているのが特徴的です。

神経痛、関節痛、筋肉痛などに効能があると言われています。

黒川温泉が現在のように、全国的に有名になったのはまだ最近、2000年以降の事です。
それまで熊本県内や九州内ではよく知られた温泉地ではありましたが、温泉地としての規模は非常に小さいため、知っている人は知っている、という温泉でした。

近年では雑誌の、行ってみたい人気温泉ランキングの１位に輝くなど、年々注目度が増してきています。

しかし、渓谷の両側に20部屋、収容人数60人程度の低層のこじんまりとした和風旅館が建ち並ぶといった現象、さらに渓谷に面しているという地形から、増築や新築をするための広い土地はなく、その為大きなホテル建設は不可能となっています。

この「入湯手形」は午前8時30分～午後9時まで有効です。

人気温泉街によく見られる、歓楽街的な要素、派手な看板やネオンなどは極力避けることによって、町全体が「人里は離れた癒しの湯」といったイメージで統一されています。

普段忙しい毎日を過ごしている人にとっては、居心地のいい癒しの空間として圧倒的な支持を受けているのも頷けますね。

この８つというのは、別府、浜脇、観海寺、堀田、明礬、鉄輪、柴石、亀川の事で、温泉の数から別府八湯と呼ばれることもあります。

別府温泉郷は大分県別府市に湧く日本を代表する温泉郷で、温泉郷全体で毎分95,000リットルを超える湧出量を誇り、源泉の数、湯量ともに日本一となっています。

泉質も同一ではなく、なんと10種類にも及んでいるのです。

ちなみに別府八湯は全て泉質が違います。
主なものは単純温泉、塩化物泉、単純硫黄泉などで、効能は疲労回復、筋肉痛、美肌などそれぞれに特徴があります。

九州の温泉地といえば誰でもすぐに思い浮かべる事ができる別府温泉郷は、伊予国風土記に「速見の湯」として記されていたり、江戸時代には既に温泉地として高い知名度を誇っていたのです。

どの温泉も非常に長い歴史と特徴があるのです。

また、九州の温泉地の中でも真っ先に観光開発が始まったのもこの土地なのです。
泉質の違いによって引き起こされる温泉現象は別府の地獄巡りとして親しまれてきたのです。

豊富な湯量の温泉の利用も盛んで、地熱発電を行われています。
これによって得た電気は、花や野菜、果物などを栽培する際の温室、家庭や会社等の暖房、さらに「湯の花」とよばれる入浴剤の製造などに利用されているのです。

あまりにも大規模になりすぎて、ひなびた温泉保養地を求める方には敬遠されるかもしれないですね。
しかし、別府温泉郷では、至るところで湯煙が立ち上がるなど、情緒を醸し出していますので、誰でも楽しめる、という意味では最適な温泉地ではないでしょうか？

由布岳と名づけられた標高1,584mの火山を中心とした温泉街です。

こちらは全国３位の豊富な湯量を誇り、無色透明で泉質は単純温泉です。
疲労回復や筋肉痛、関節痛に効果があると言われています。

由布院・湯平温泉は、たまに「湯布院」と表記されている場合があります。

これは昭和30年（1955年）に湯平村と由布院町が合併してできた町名である湯布院町に由来しているのです。
しかし、現在、由布市湯布院町にある温泉は、由布院温泉、湯平温泉、塚原温泉となっています。

由布院・湯平温泉には、昭和時代に開発された、多くの大規模な温泉街のようなネオン街や歓楽街的な要素はあまり多くはありません。

最近の温泉地にしては珍しいですよね。

バブル期に多くの温泉地が行った歓楽重視の開発計画にも、由布院の自然や景観を守ろうと、抵抗し、規模を広げる事よりも、由布院の歴史を守りつつ健全な保養温泉地づくりを目指したのです。

その景観は人々の心を掴み、九州人気温泉では常にトップの座を守っているのです。

中でも特に女性からの人気、支持率は年々上昇しています。

最近ではその客層をターゲットとして、大分県の内外から土産物業者や観光会社などが進出してきて、従来の雰囲気が失われつつある事を悲観している人たちもいます。
しかし、やはり由布院・湯平温泉の、奥座敷的な温泉保養地は健在しています。

特に冬季の冷え込みが激しい明け方に、金鱗湖の湖底から冷泉と温泉が湧き出す事で湖面に霧が発生し、温泉街が霧に包まれる様子は絶景です。

その中でも特に九州には、阿蘇、霧島、雲仙、桜島など、有名な火山山が数多く存在します。

それらの火山を有する土地では、火山性の温泉が発達し、日本でも有数の人気温泉となっています。

九州は温暖で、観光地も多く、最近では東国原知事で知られる宮崎県や、大河ドラマ「篤姫」で有名な鹿児島県などは観光客も随分増加しているようですね。

観光地の近くに温泉があるわけですから、昼間は観光を楽しみ、夜はゆっくりと人気温泉で疲れを癒す、といった事もできますね。

もちろん温泉めぐりを目的にしたツアーも十分に楽しむ事ができます。

九州の様々な人気温泉に入湯して、その風情や泉質の違いや効能などを比べてみるのもいいかもしれませんね。

こういったどちらかといったらメジャーな温泉地が多いのですが、他にも全国的にはあまり知られていないにもかかわらず、九州地方ではよく知られた人気温泉であるとか、地元の人しか知らないようなひなびた温泉であるとか、九州を訪れて初めて知る事ができる温泉なども、また情緒があっていいものです。

時間的にゆったり旅行できるのであれば、地元の人たちに、その土地の人気温泉を紹介してもらって入湯してみるのもいいかもしれませんね。